坐久了右腰和臀部隐隐作痛，怎么办？-西安市腰肌劳损推荐专家

我是一名年轻的白领，整天坐在电脑前工作，生活节奏快，压力大。最近，我开始感到右腰和臀部隐隐作痛，尤其是在长时间坐着后。起初，我并没有太在意，认为只是疲劳所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和登录流程，我很快就找到了一个专业的医生。医生首先询问了我的症状和病史，然后进行了一系列的问诊和分析。最终，医生告诉我，我的症状可能是由于长期坐姿不正确导致的腰肌劳损，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

在医生的指导下，我开始进行腰背肌功能锻炼，注意保护腰椎，避免久坐和弯腰干活。同时，我也服用了医生开具的塞来昔布和腰痛宁等药物，外用氟比洛芬膏药进行局部治疗。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛感逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也极大地方便了那些行动不便或居住在偏远地区的人们。