左肩、后背、屁股酸痛，颈椎有突起，头痛太阳穴痛，可能是颈椎病？-沈阳市混合型颈椎病推荐专家

我从未想过，一个简单的头痛和肩膀酸痛会引发一场健康危机。起初，我只是觉得左肩有拉扯感，左后背一排下来都有拉扯感，屁股也有酸肿感。颈椎摸起来有一块突起来的感觉，摇头会有头痛的感觉，右边太阳穴有时会痛。这些症状让我感到非常不舒服，但我并没有太在意，直到我在网上搜索时发现了“肾虚颈椎病”的概念。

我开始担心自己是否真的患上了这种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，我的症状确实与颈椎病有关，并解释了间盘变性是什么意思。同时，医生也给出了平常应该怎么注意和保护的建议，包括如何正确使用枕头等日常生活中的小细节。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，我也开始进行一些简单的颈部和肩部的伸展运动，帮助缓解疼痛和不适感。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了明显的提升。