膝盖不舒服半年多，走路上下楼梯都有反应-广州市膝骨关节病推荐专家

我是一个30岁的上班族，平时喜欢跑步来保持身体健康。然而，半年前我开始感到膝盖不舒服，尤其是在上下楼梯时。起初我并没有太在意，认为只是因为连续跑步四个月导致的疲劳。但是，随着时间的推移，我的膝盖问题并没有改善，反而越来越严重。每次走路都能感觉到一股说不出的不适，仿佛膝盖被什么东西卡住了一样。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我发现了“肾虚引起的症状”这个长尾词。出于好奇和担忧，我决定在线上问诊平台咨询一位医生。医生询问了我的症状和运动习惯后，建议我停止跑步，并进行非负重锻炼股四头肌的训练。他还推荐了贴膏药的方法来缓解疼痛。虽然医生的建议很有帮助，但我仍然感到不安和困惑，希望能尽快找到解决问题的方法。