37岁男性午饭晚饭后尿频，晚上起夜一次，如何改善？-西城区肾虚推荐专家

我是一名37岁的男性，最近总是感觉到尿频，尤其是在午饭和晚饭后。晚上也经常被尿意所困扰，需要起床一次。这种情况让我感到非常不舒服和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我向医生描述了我的症状，并提供了一些基本的健康信息。医生非常专业和耐心，详细询问了我的情况，并要求我拍摄舌头的照片以便进行辨证分析。通过一系列的问诊和检查，医生最终诊断出我患有肾虚引起的尿频问题。

医生给我开了一些中药颗粒剂，并详细说明了服用方法和注意事项。他还建议我在日常生活中注意保暖，避免过度劳累和手淫，保持良好的作息习惯和饮食习惯。同时，医生也提醒我如果症状没有改善，应该及时就医。

我按照医生的建议进行了治疗，服用了14天的中药颗粒剂，并注意了日常生活中的调理。果然，我的尿频症状逐渐减轻，晚上也可以安心入睡了。这个经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的健康和生活方式。