脚崴后半年未痊愈，深蹲时脚脖子疼，怎么办？-广州市踝关节扭伤推荐专家

我从来没有想过，踢一场足球会让我在半年后仍然无法深蹲。去年九月份的那个下午，我和朋友们在广州的一片空地上踢球，谁知道一不小心就把脚崴了。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就好了。然而，时间一天天过去，我的脚却始终没有好转。走路还算正常，但只要一深蹲，脚脖子就会传来一阵钻心的疼痛。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才能让自己的脚恢复正常。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位专业的医生。医生询问了我的症状和之前的治疗情况，并给出了详细的建议。虽然我之前已经尝试了吃药、烤电、泡脚等方法，但医生告诉我，这些方法可能并不是最有效的。他建议我休息、避免下蹲和垂直运动，并进行股四头肌的锻炼。同时，他还开了一些药方和膏药给我使用。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天我都会按照医生的建议进行锻炼，并按时服用药物。虽然一开始我对恢复的速度感到有些失望，但随着时间的推移，我的脚脖子疼痛逐渐减轻，深蹲也变得越来越容易。现在，我已经可以正常地进行日常活动了，虽然还不能像以前那样踢足球，但我已经非常满意了。

这次经历让我深刻地体会到了互联网医院的便利和有效性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。