睡眠质量差，易醒，中医说阴虚火旺脾胃不好-济南市阴虚火旺证推荐专家

我最近遇到了一个非常棘手的问题：睡眠质量差，易醒。每天晚上，我都会翻来覆去，感觉脑袋像在放电影一样，根本无法入睡。这种情况已经持续了一个星期，令我非常焦虑和疲惫。

在我寻找解决方法的过程中，我遇到了一个中医。他告诉我，我有阴虚火旺和脾胃不好的问题。这些问题可能是导致我睡眠质量差的原因。为了改善我的情况，我开始寻找关于脾虚湿气重的饮食调理方法。

在与一位医生进行线上问诊时，我了解到了一些有用的信息。医生建议我首先尝试使用中成药，如百乐眠胶囊和枣仁安神胶囊，以改善我的睡眠质量。同时，医生也提醒我，口腔溃疡和轻微的口气可能是由于休息不好和机体抵抗力低下引起的，需要通过饮食清淡和中药调理来改善。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。虽然这个过程可能会有些曲折，但我相信只要坚持下去，总会找到适合自己的方法。