我是一名小说家,平时喜欢在家里写作。最近我发现自己的脚后跟开始疼痛,尤其是在长时间坐着后站起来时更为明显。起初我以为只是因为久坐引起的,但疼痛感逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生首先要求我拍摄疼痛部位的照片,并标记出具体位置。根据我的描述和照片,医生初步诊断为跟腱炎,并建议我避免剧烈活动,使用外用药膏进行治疗。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然疼痛感有所缓解,但我仍然担心这种情况会反复出现。医生告诉我,跟腱炎确实容易复发,但只要遵循正确的治疗方法和生活习惯,就可以有效控制病情。
我也询问了医生关于饮食和日常活动的建议。医生建议我保持清淡饮食,避免辛辣食物,并在日常生活中适当休息和活动。同时,医生还强调了热身运动和避免突然发力的重要性。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也更加了解了跟腱炎的相关知识。现在我已经开始调整自己的生活习惯,希望能够早日康复。