老人家晚上总是睡不着，怎么办？-东城区非器质性睡眠障碍推荐专家

我爸爸今年66岁，最近几个月总是失眠。每天晚上他都要花很长时间才能入睡，甚至有时候3点就醒了。白天精神还可以，但晚上总是睡不着，真的很痛苦。我们一家人都很担心他，希望能找到解决办法。

我决定带他去看医生。由于疫情原因，我们选择了线上问诊。医生问了很多问题，包括他是否容易上火、心慌、胸闷、脖子僵硬等症状，还有他平时怕冷还是怕热、出汗情况、身体疼痛、大小便情况、食量和饭后感觉等。医生还让我们拍了一张舌苔照，准备给主任进行病情分析。

医生告诉我们，老年人失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态、身体健康等。针对我爸爸的情况，医生建议我们可以尝试中药调理，并且可能需要改变一些生活习惯，例如规律作息、避免过度劳累、保持心情愉快等。医生还说，如果情况没有改善，可能需要进一步检查和治疗。

通过这次线上问诊，我们对我爸爸的失眠问题有了更深入的了解，也得到了专业的建议和指导。我们会按照医生的建议进行调理，希望能帮助我爸爸早日恢复正常的睡眠。