压力大、情绪低落，睡眠浅易醒，常做噩梦，如何改善？-深圳市肾虚证推荐专家

我从小就对医生和医院有着莫名的恐惧感，总是觉得一旦踏入医院的大门，自己的生活就将被彻底改变。所以当我开始出现睡眠浅、情绪低落、常做噩梦等症状时，尽管内心深处知道自己需要寻求专业的帮助，但我还是选择了逃避，试图通过各种方法自我调节。然而，随着时间的推移，我的症状并没有得到改善，反而愈演愈烈。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，才决定尝试线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的恐惧，开始敞开心扉，讲述自己的困扰。医生耐心地听完了我的描述，并进行了详细的询问和分析。最终，他告诉我可能是肾虚导致的遗精失眠多梦，需要通过中成药进行调理。虽然我对中药并不了解，但医生的专业解释和建议让我感到安心和信任。

在医生的指导下，我开始服用中成药，并且注意调整自己的生活习惯，保持良好的作息和心态。几个月后，我的症状明显改善，睡眠质量也回到了以前的水平。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是多么重要。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也让我看到了医疗行业的新发展方向，更加便捷、人性化的医疗服务正在改变我们的生活。