失眠抑郁求助：如何调整心态和用药？-哈尔滨市失眠轻度抑郁发作推荐专家

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。但是，随着时间的推移，压力开始积累，失眠和抑郁悄然来袭。起初，我试图用酒精和其他方法来缓解症状，但情况只会越来越糟。我的身体和精神都在崩溃的边缘，直到我遇见了这位医生。

在哈尔滨市的某个互联网医院，我通过线上问诊找到了这位医生。从一开始，他就以其专业的知识和耐心的态度赢得了我的信任。每次问诊，他都会详细询问我的症状和生活习惯，并根据我的舌象照片和其他信息来调整治疗方案。

在他的指导下，我开始服用中药方，并逐渐减少西药的使用。虽然过程中有波动，但他总是鼓励我保持平和心态，好好恢复。现在，我的睡眠质量有了明显的改善，精神状态也逐渐稳定下来。我深深感激这位医生的帮助和关心，他不仅是一位出色的医生，更像是一个朋友和导师。