骨挫伤恢复中,需要拄拐多久?-怀柔区骨挫伤推荐专家

我是一个小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,最近的一次意外让我不得不面对现实的残酷。我的左脚骨挫伤了,医生告诉我需要三个月左右才能完全恢复。刚开始的几周,我依赖拐杖来移动,甚至连站立都变得困难。每天的生活都变成了挑战,写作也因此受到了影响。我的心情低落,焦虑和沮丧交织在一起。幸运的是,通过线上问诊平台,我找到了一个专业的医生。他的耐心解释和指导让我逐渐恢复了信心。我们讨论了如何逐渐负重、使用足弓垫来保护我的脚部,以及如何在拄拐的情况下进行日常活动。虽然恢复的过程仍然漫长,但我已经开始感受到一些进步。现在,我可以用单拐行走,虽然还有一些疼痛,但至少我可以重新开始写作了。这个经历让我更加珍惜健康,也让我意识到互联网医院的重要性。它不仅为我提供了及时的医疗帮助,也让我在家中就能得到专业的指导和支持。

骨挫伤恢复指南 常见症状 骨挫伤的常见症状包括疼痛、肿胀、淤血和局部温度升高。受伤部位可能会出现瘀斑或皮下出血,严重时可能会影响日常活动和工作能力。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持休息,避免过度活动;2. 使用冰敷或冷敷来减轻疼痛和肿胀;3. 在医生的指导下逐渐进行康复训练;4. 如果需要,可以使用止痛药来缓解疼痛;5. 注意饮食,摄入足够的蛋白质和维生素D来促进骨骼健康。
推荐医生列表
杨飞宇头像
杨飞宇 可处方
莱阳市古柳街道社区卫生服务中心 中医康复科
好评100% | 接诊量2
擅长:从事康复治疗工作10余年,擅长中风后遗症的康复治疗及普通内科常见病、多发病的治疗。如:消化、呼吸系统疾病。
¥50.0
问医生
赵纪敏头像
赵纪敏 不可处方
京东互联网医院健康管理师团队 中医康复科
擅长:中医养生,健康指导
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
去痛片的作用强而副反应大,欧美多国已禁用

去痛片的作用强而副反应大,欧美多国已禁用

#合理用药 #药物治疗
药师方健头像
药师方健
骶骨小囊肿及骶髂关节关节面毛糙水肿怎么回事?

骶骨小囊肿及骶髂关节关节面毛糙水肿怎么回事?

#概述 #检查 #诊断
医联媒体头像
医联媒体
左侧软肋被压伤,CT检查无骨折,疼痛不缓解,需要怎么处理?

左侧软肋被压伤,CT检查无骨折,疼痛不缓解,需要怎么处理?

#止痛药 #止痛药 #软组织损伤 #软组织损伤 #京东互联网医院 #骨挫伤 #消炎药 #胸部支具 #骨挫伤 #消炎药 #胸部支具 #线上问诊
病友互助家园头像
病友互助家园
摔倒后膝盖疼痛,韧带断裂了吗?

摔倒后膝盖疼痛,韧带断裂了吗?

#半月板损伤 #半月板损伤 #骨挫伤 #康复训练 #手术治疗 #骨挫伤 #康复训练 #手术治疗 #在线医疗 #膝盖疼痛 #韧带损伤 #前交叉韧带 #后交叉韧带 #膝盖疼痛 #韧带损伤 #前交叉韧带 #后交叉韧带 #京东互联网医院 #非甾体抗炎药 #NSAIDs #非甾体抗炎药 #NSAIDs
数字健康领航者头像
数字健康领航者
淮北烧伤科医生线上问诊:皮肤挫伤治疗全程记录

淮北烧伤科医生线上问诊:皮肤挫伤治疗全程记录

#烧伤科 #药物治疗 #医疗咨询 #医疗咨询 #皮肤挫伤 #线上问诊 #线上问诊 #皮肤挫伤治疗 #烧伤科医生 #医生建议 #患者体验 #医生建议 #植皮手术 #伤口愈合 #淮北烧伤科 #植皮手术 #伤口愈合 #互联网医院
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
止痛药使用方法

止痛药使用方法

#诊断 #患病护理 #合理用药 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
湖北恩施州宝宝摔倒在线问诊,医生贴心解答

湖北恩施州宝宝摔倒在线问诊,医生贴心解答

#宝宝摔倒 #儿科医生 #摔伤 #在线问诊 #医生服务 #在线问诊 #医生服务 #儿科 #医疗建议 #湖北恩施州
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
北京西城区创伤科线上问诊:髋部骨折患者求助轻度帕金森处理方案

北京西城区创伤科线上问诊:髋部骨折患者求助轻度帕金森处理方案

#创伤科 #创伤科 #轻度帕金森 #线上问诊 #轻度帕金森 #线上问诊 #北京西城区 #北京西城区 #髋部骨折 #髋部骨折
中医养生之道头像
中医养生之道
康复治疗师的条件

康复治疗师的条件

#运动 #预防 #康复训练 #患病护理
主治医师朱国礼头像
主治医师朱国礼
儿童运动受伤,如何科学康复?

儿童运动受伤,如何科学康复?

#儿童运动受伤 #骨折康复 #骨折康复 #运动受伤 #核磁结果 #康复训练 #儿童医学 #运动伤害 #康复训练 #运动伤害
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
河南南阳患者的互联网医疗之旅

河南南阳患者的互联网医疗之旅

#互联网医疗 #互联网医疗 #河南南阳 #线上问诊 #软组织挫伤 #中医治疗 #软组织挫伤 #中医治疗 #线上问诊 #患者故事 #患者体验
医者荣耀头像
医者荣耀
天津河西区创伤科医生互联网问诊:远程诊断,温暖相伴

天津河西区创伤科医生互联网问诊:远程诊断,温暖相伴

#线上问诊 #骨裂 #骨裂 #线上问诊 #互联网医院 #骶尾骨 #互联网医院 #骶尾骨 #创伤科 #天津河西区 #创伤科 #远程诊断
病友互助家园头像
病友互助家园
【北京西城区中医骨科】线上问诊:右腿膝盖内侧跌伤

【北京西城区中医骨科】线上问诊:右腿膝盖内侧跌伤

#右腿跌伤 #跌伤 #中医骨科 #北京西城区中医骨科 #膝盖内侧伤痛 #药物建议 #医疗服务 #线上问诊 #线上问诊故事 #医生助理服务
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
河西区创伤科医生,为摔伤老人提供线上问诊服务

河西区创伤科医生,为摔伤老人提供线上问诊服务

#创伤科 #药物治疗 #云南白药 #河西区创伤科 #云南白药喷雾剂 #互联网医院 #互联网医院服务 #创伤科医生 #核磁共振检查 #摔伤治疗 #外用药推荐 #线上问诊 #摔伤 #核磁共振 #外用药 #线上问诊
健康饮食指南头像
健康饮食指南
职责暴露后的处理

职责暴露后的处理

副主任医师刘伟丽头像
副主任医师刘伟丽
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明