我总是睡不好，做梦多，感觉很焦虑和孤单，需要调整用药吗？-武汉市混合性焦虑和抑郁障碍推荐专家

我总是睡不好，做梦多，感觉很焦虑和孤单。这种状态已经持续了很长时间，影响到了我的日常生活和工作。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里充满了各种担忧和恐惧，无法入睡。即使偶尔能睡着，也会被噩梦惊醒，心跳加速，汗流浃背。白天，我总是感到疲惫不堪，注意力难以集中，情绪也很低落。这种状态让我非常痛苦和无助。

我开始寻求专业的帮助，通过互联网医院预约了一位精神科医生。医生很耐心地听完了我的描述，询问了我的用药情况和日常生活习惯。根据我的症状，医生初步判断我可能患有焦虑抑郁症，并建议我调整用药方案和增加心理咨询的频率。

在医生的指导下，我开始每周进行一次心理咨询，并且增加了运动的时间和强度。同时，医生也调整了我的药物剂量，增加了喹硫平的用量。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善，焦虑和孤独感也减轻了很多。我开始重新找回生活的乐趣和自信心。