半年黑眼圈超重、晚上睡不着、白天没精神怎么办?-海淀区失眠推荐专家

我一直认为自己是一个坚强的人,直到那天我在镜子前看到自己的黑眼圈。它们不再是轻微的疲劳的标志,而是深深嵌入皮肤的、无法掩盖的、超重的存在。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,思绪万千,无法入睡。白天,我的精神状态也变得越来越糟糕,记忆力下降,工作效率低下,总是感到疲惫和烦躁。

我开始四处寻找解决方案,尝试各种方法来改善我的睡眠和精神状态。然而,所有的努力都没有带来任何实质性的改变。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试在线问诊。

我选择了一位经验丰富的中医师,向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的问题,并要求我拍摄一张舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话,我得知自己主要是亚健康肝肾亏虚、脾虚湿盛、肝胃不和,这些问题导致了我的黑眼圈、失眠和精神不振。

医生建议我服用中药配方颗粒,并详细解释了每种药材的作用和用法。我对中药治疗持开放态度,并决定按照医生的建议进行治疗。京东药房提供的中药配方颗粒非常方便,和感冒颗粒一样简单易用,只需要用开水冲服即可。

在医生的指导下,我开始了中药治疗。起初,我并没有太大的期待,但随着时间的推移,我逐渐感到了身体的变化。我的黑眼圈开始变浅,睡眠质量也得到了明显的改善。白天,我不再感到那么疲惫和烦躁,工作效率也恢复了正常水平。

我非常感谢京东互联网医院和那位中医师的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了生活的平衡和快乐。如果你也面临类似的问题,不妨尝试在线问诊,可能会有意想不到的收获。

亚健康肝肾亏虚、脾虚湿盛、肝胃不和的中医治疗指南 常见症状 亚健康肝肾亏虚、脾虚湿盛、肝胃不和的常见症状包括黑眼圈、失眠、精神不振、乏力、食欲不振等。这些问题可能会影响日常生活和工作效率,需要及时治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食清淡。 2. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药配方颗粒,注意用药方法和剂量。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减少压力和焦虑。 5. 定期复诊:定期回访医生,检查治疗效果,调整治疗方案。
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擅长:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
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