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口苦、昏昏沉沉、没精神,晚上嗜睡,可能是脾虚还是湿气重?

口苦、昏昏沉沉、没精神,晚上嗜睡,可能是脾虚还是湿气重?

我从来没有想过自己会变成这样。每天早上醒来,口苦舌苔厚重,白天昏昏沉沉,总是睡不醒,晚上却嗜睡得厉害。这种状态已经持续了很长时间,影响了我的工作和生活。我开始怀疑自己是不是得了什么病,于是决定寻求专业的帮助。

在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院。通过这个平台,我可以在线咨询医生,省去了排队等候的时间和麻烦。我选择了一个中医专家,向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些问题,包括大便情况、是否有不良嗜好等等。最后,他告诉我可能是脾虚湿气重导致的这些问题。

医生建议我不熬夜,少吃辛辣的食物,多运动,并开了一些中药方子。这些中药可以直接在京东上购买,非常方便。医生还告诉我,湿气重脾虚好了,精神头自然就会有了。同时,他也安慰我说,我的情况并不是很严重,只需要坚持调理就可以恢复健康。

我按照医生的建议,开始了调理之旅。每天早晚饭后,我都会喝一包中药,坚持不熬夜,多做运动。慢慢地,我发现自己的精神状态有所改善,口苦的症状也减轻了很多。虽然过程中有过一些困难和挫折,但我始终相信,只要坚持下去,总会有好转的一天。

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括口苦、昏昏沉沉、没精神、晚上嗜睡等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 不熬夜,保持良好的作息习惯; 2. 少吃辛辣的食物,多吃清淡易消化的食物; 3. 多做运动,增强体质; 4. 饮用中药调理,例如人参、黄芪、茯苓等; 5. 保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。
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