我想减肥并补充维生素，医生有哪些建议？-河东区肾虚推荐专家

我一直在为自己的体重和健康状况而苦恼。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我感到沮丧。我的体重超标了很多，皮肤也变得暗沉无光。更糟糕的是，我经常感到疲劳和无力，连日常生活都变得困难。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。这个平台可以让我在家中就能与专业的医生进行在线咨询，真是太方便了！我决定试一试，希望能找到解决我问题的方法。

我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。我们首先讨论了我的饮食和运动习惯。医生告诉我，减重需要严格控制饮食和增加运动量。然后，他建议我补充维生素和矿物质，首选善存片。每天一片就行了。医生还提醒我晚上不能熬夜，这对身体恢复非常重要。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一片善存片，保证自己摄入足够的营养。同时，我也开始了规律的运动计划，包括每天早上的慢跑和晚上的瑜伽。医生还建议我最好查一下血糖、血脂和尿酸等指标，以便更好地了解自己的身体状况。

几个月过去了，我的体重开始下降，皮肤也变得光滑有弹性。更重要的是，我感觉自己的精力和体力都有了明显的提升。现在，我可以轻松地完成日常活动，甚至开始尝试一些新的运动项目。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的方向，改善了我的健康状况。如果你也在为自己的健康而烦恼，不妨试试在线咨询吧！