我从来没有想过,自己会因为肩膀的疼痛而无法梳头洗澡。一个多月前的一次意外摔倒,改变了我的生活。右肩关节冈上肌腱损伤和周围滑囊炎,让我每天都在忍受着剧烈的疼痛。起初,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括针灸和针刀。但是,效果并不理想。每次针灸后,虽然疼痛有所减轻,但我仍然无法向后转动我的肩膀。这种无助感让我非常焦虑和沮丧。
在一次线上问诊中,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情,并给出了明确的治疗方案。首先,他建议我继续进行针灸治疗,直到疼痛完全消失。同时,他也强调了锻炼的重要性,特别是在疼痛时进行适当的锻炼,以防止肌肉粘连。对于我的担忧,他解释说,适当的锻炼不会造成二次损伤,反而有助于恢复肩膀的功能。
除了针灸和锻炼外,医生还建议我使用一些药物和贴膏药来缓解疼痛和炎症。他也推荐我进行按摩和热敷,以促进血液循环和加速康复过程。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也找回了对生活的信心和希望。