我老长痘痘,鼻子周围特别多,晚上睡得也晚,怎么办?-鸡西市湿热体质推荐专家

我一直被长痘痘困扰,尤其是在鼻子周围。每天晚上,我都要熬夜到11点40分或12点才能入睡。即使我尝试早点睡觉,但总是睡不着。这种情况已经持续了很长时间,之前我也找过中医调理过,但效果不佳。我的饮食非常清淡,基本上不吃辣的东西了。然而,我的肚子有时候会叫,想放屁,这让我很困扰。医生告诉我,这是因为我的体质属于湿热体质,需要综合调理。经过医生的诊断和治疗,我开始了中药调理。虽然一开始我对网上购药治疗持怀疑态度,但医生开的方子真的有效。现在我已经下单,准备开始用药调理了。

湿热体质引发的痤疮粉刺和肠胃不适的调理指南 常见症状 长期熬夜、饮食不节制等不良习惯可能导致湿气重、肝火旺盛,进而引发痤疮粉刺、皮肤出油多等问题。同时,脾胃湿热也可能引起肚子叫、想放屁等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,尽量早睡早起; 2. 饮食上避免辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物; 3. 中药调理,针对个人体质开具合适的方子; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊,根据情况调整治疗方案。
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