上厕所最尴尬的事除了忘带纸,就是大便沾马桶了,怎么冲都冲不干净。要是在自己家里那也就算了,在公共厕所,外面还有人排队,进来一看瞬间无地自容。
但是你知道吗?这其实是一种暗示。我们正常的大便是成形的, 不会说太软或者太硬。
大便粘马桶到底是由哪些情况导致的?
- 肠胃不好
肠胃不好,吃啥东西都不消化,大便能成形才怪呢。一旦消化功能出现问题,肠胃蠕动速度减慢,便秘各种问都会随之出现。吃的东西都不消化,排出来就很容易沾马桶了。
- 注意保暖
胃是比较怕冷的,出门多穿件衣服,做好防护。可以不开空调就尽量不开,一冷一热对身体刺激也很大。
- 按时吃饭
饮食不规律的人就很容易得胃病。吃饭不仅要按时,还要注意量,再好吃再喜欢吃的都不要吃多。
- 体内湿气重
体内湿气重也会出现大便沾马桶的问题,有的人脸容易出油,毛孔越来越大,背后长痘痘,这都是湿气重的表现。平时我们自己也要多注意,做好防范措施。
- 饮食改变
平时我们在个人的饮食上要注意祛湿的重要,可以吃一些红豆薏米粥来祛除体内的湿气,它有利于我们的肠胃,可以补心、益气。对祛除人体的湿气来说是最好的选择,平时我们长期吃可以健脾益胃。体内湿气较重的人,也可以泡一些熟普洱来喝。
- 运动改变
给自己定一个小目标,每天也不会再那么无聊,对祛湿来说,运动也能达到一个很好的效果,运动有助于活化气血,促进血液循环,帮助增加水分代谢。
- 泡脚改变
平时可以准备一些干的生姜用来泡脚,脚易生寒,长期泡脚对人体全身都有好处,平时想要祛湿,可以在睡前多泡一会,还能有助于我们的睡眠。一天的工作,身心俱疲,这时泡个脚是再好不过的了。
大便沾马桶不是大事但也不是小事, 平时多注意,找出原因对症下药。
文章 颠茄片吃完多久能止痛
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 手足口病如何检查和确诊?
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 肛门湿疹需要检查细菌吗
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 糖尿病腰疼是怎么回事
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 肠癌大便常规正常吗
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 小腹坠胀腰部酸痛是咋回事?
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 小儿血常规的特点,及贫血的治疗原则。
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 高血压患者一定要终身服药吗?
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 为什么要做脑血管造影?如何做?
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
文章 造影后多久可以下床?
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
心慌,眼睛发黑,想了解原因和治疗方法。患者男性35岁
就诊科室:心血管内科
总交流次数:20
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
服用抗凝药物后误食一次,担心凝血功能受到影响。患者女性55岁
就诊科室:心血管内科
总交流次数:6
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院
冠状动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病,主要是由于血管内壁的脂质沉积导致的。这种疾病可能会引起冠心病、心肌梗死等严重后果。因此,早期诊断和治疗至关重要。
就诊科室:心血管内科
总交流次数:61
侯争飞
主治医师
内江市第二人民医院