睡眠差、无精打采、情绪低落,想找中医调理-海淀区亚健康状态推荐专家

我曾经是一个充满活力的人,然而,随着时间的推移,我的身体开始出现了一系列问题。首先是睡眠质量下降,经常难以入睡,甚至在睡着后也会被一点点声音吵醒。白天的精神状态也变得越来越差,总是感到疲惫和无精打采。情绪也开始低落,易怒,失去了对生活的热情。更令我困扰的是,我的胃口变得很差,体重却在增加,性欲也消失了。这些症状让我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我找到了一个专业的中医师。我们进行了一次详细的视频咨询,医生非常耐心地听取了我的所有症状,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌象,医生诊断出我主要是亚健康,肝肾亏虚,心肾不交,脾虚湿盛。

医生建议我服用中药治疗,并提供了京东药房的中药配方颗粒。这种方式非常方便,只需要用开水冲服,每天两次。医生还强调了用药安全,询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,并提醒我如果需要诊疗,应该前往医院就诊。

在医生的指导下,我开始了中药治疗。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。睡眠质量提高了,白天的精神状态也变得更好,情绪也逐渐稳定下来。胃口恢复了正常,体重也开始下降,性欲也慢慢回来了。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便捷性和有效性,也让我对中医的治疗效果有了更深的理解和信任。

亚健康状态的中医调理指南 常见症状 亚健康状态可能会导致多种症状,包括睡眠差、无精打采、情绪低落、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、盗汗、大便不成形、小便不畅、月经不调等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据个人体质和症状,选择合适的中药配方进行调理。 2. 饮食调理:注意饮食平衡,避免过度油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,适当进行运动,避免熬夜和过度劳累。 4. 心理调节:通过冥想、瑜伽等方式,缓解压力和焦虑情绪,保持心态平衡。 5. 定期复诊:在医生的指导下,定期复诊,调整治疗方案,确保身体状况的持续改善。
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