手术后恢复期，如何缓解压力和选择困扰？-昆明市肝郁脾虚证推荐专家

我从小就有肝郁脾虚的毛病，经常感到疲惫不堪，精神萎靡。最近因为手术，我的身体更是雪上加霜。医生告诉我，手术后需要加强锻炼和饮食，但不能过分关注，否则会增加心理压力。然而，面临着人生抉择，我感到非常焦虑和困扰。幸运的是，通过互联网医院的线上问诊，我找到了专业的医生指导。医生建议我进行普通的有氧运动，如慢跑、自行车和一定强度的体操，这些都可以在家中完成。同时，医生也提醒我要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。经过一段时间的调理，我逐渐恢复了健康，精神也变得更加积极向上。互联网医院的线上问诊为我提供了便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导和治疗方案。