我想献血但不合格，血常规报告显示贫血，怎么办？-南昌市缺铁性贫血推荐专家

我总是认为自己很健康，直到那次体检报告让我大吃一惊。血常规显示我贫血，医生说我不能献血。这个消息像一盆冷水浇在我头上，让我开始重新审视自己的生活方式。

我记得医生问我是否经常减肥，是否吃得很少。是的，我经常为了保持身材而节食，甚至有时候一天只吃一顿饭。医生告诉我，这种做法可能导致身体系统出现问题，包括贫血。

医生建议我改变饮食习惯，均衡摄入蔬菜、瘦肉和鱼肉，并补充铁剂。这个过程可能需要很长时间，但我知道这是我必须要做的。

我开始尝试改变自己的生活方式，增加营养摄入，定期检查血红蛋白水平。虽然这不是一件容易的事情，但我知道这是为了我的健康着想。