高血压指标165/115，需要怎样的治疗和生活方式调整？-黄冈市高血压推荐专家

我是来自黄冈市的一名普通上班族，最近总是感觉头晕、乏力，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初我并没有太在意，直到有一天我在家里测量血压，结果显示165/115，这个数字让我大吃一惊。我知道高血压对身体的危害非常大，于是决定寻求专业的医疗帮助。

由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的血压测量情况，并了解到我没有高血压家族史。然后，医生建议我检查血糖、血脂、肾功能、电解质和尿常规等指标，并进行心电图检查，以便更全面地了解我的身体状况。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活方式上的建议，包括戒烟限酒、低盐低脂低糖低热量饮食、避免红烧油炸食品以及适当运动。这些改变听起来并不难，但实际上需要很大的毅力和决心。然而，我深知只有这样才能有效地控制高血压，减少心脑血管疾病的风险。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，如果连续三天同一时间测量血压都达到高血压标准，超过160/110，需要服用氨氯地平5mg/天和贝那普利10mg/天，早晨口服。如果心率80以上，还需要加美托洛尔缓释片半片～1片口服。虽然我不太喜欢依赖药物，但我也明白这是在当前情况下最合理的选择。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的健康。高血压并不可怕，只要我们积极采取措施，就一定能够战胜它。