胰岛素抵抗问题,如何调整饮食和生活习惯?-新乡市胰岛素抵抗推荐专家

我是一名年轻的上班族,平时工作压力大,生活作息不规律。最近,我开始感到疲劳、口渴、多尿等不适症状,去医院做了检查,结果显示我有轻微的胰岛素抵抗。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。幸运的是,我通过京东互联网医院找到了马医生,开始了我的治疗之旅。

马医生非常耐心地解释了我的病情,并给出了详细的治疗方案。首先,他建议我改变饮食习惯,采用低糖低盐低脂的饮食方式,多吃含高纤维的食物,控制总热量摄入。其次,他强调了戒烟戒酒的重要性,并鼓励我进行适量的运动,如散步、打太极拳等。最后,他还提醒我要定期监测血糖,规律用药,并在不适时随诊。

在马医生的指导下,我逐渐调整了自己的生活方式和饮食习惯。虽然一开始有些困难,但我坚持了下来,并且开始看到效果。我的血糖水平逐渐稳定,体重也开始下降,整个人都感觉轻松多了。现在,我已经完全适应了新的生活方式,并且感谢马医生给予我的帮助和支持。

胰岛素抵抗的治疗与调理 常见症状 胰岛素抵抗的常见症状包括疲劳、口渴、多尿、视力模糊等。易感人群主要是40岁以上、体重超标、缺乏运动、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 采用低糖低盐低脂的饮食方式,多吃含高纤维的食物,控制总热量摄入。 2. 戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。 3. 进行适量的运动,如散步、打太极拳等。 4. 定期监测血糖,规律用药。 5. 在不适时随诊,及时调整治疗方案。
推荐医生列表
赵天豫头像
赵天豫 三甲 可处方
中日友好医院 中医内科
好评100% | 接诊量87
擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究方向为胰岛素抵抗肥胖、代谢综合征的早期防治及糖尿病及其并发症的中西医综合治疗。糖尿病异常心理干预及睡眠障碍等。 为肿瘤和各种中晚期病人临床评估及共同决策,减轻患者各种痛苦症状,如疼痛、乏力、厌食、恶心、便秘、腹泻、失眠等。对患者焦虑、抑郁、恐惧、悲观、绝望等情绪抚慰支持。与患者深入沟通,了解患者本人的意愿,与患者本人及家人共同决策,提供适合患者的维生方案
¥150.0
问医生
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韩超 三甲 可处方
郑州大学第一附属医院 内分泌科
好评100% | 接诊量660
擅长:糖尿病、糖尿病并发症、妊娠糖尿病、胰岛素抵抗、甲状腺疾病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、痛风和高尿酸血症、单纯性肥胖、高脂血症、高血压病、肾上腺疾病、库欣综合征、原发性醛固酮增多症、骨质疏松
¥30.0
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孟凡东 三甲 可处方
徐州医科大学附属医院 内分泌科
好评100% | 接诊量86
擅长:对糖尿病、甲亢、甲状腺结节、胰岛素抵抗、身材矮小、低钾、内分泌性高血压等内分泌代谢系统常见病、多发病的诊治已日臻成熟;对内分泌科少见病如先天性肾上腺皮质增生症、特发性低促性腺激素性性腺功能减退、胰岛细胞瘤有独到见解;对内分泌急症如糖尿病乳酸酸中毒、甲亢危象、垂体危象等有一套较为完善的诊断和抢救措施。
¥30.0
问医生
张树森头像
张树森 三甲 可处方
贵州中医药大学第二附属医院 中医神经内科
好评100% | 接诊量8968
擅长:(1)神经内科常见疾病:头昏、头痛、中风、失眠、脑梗塞、脑出血、帕金森病、痴呆、癫痫、低钾性周期性麻痹等。 (2)神经免疫疾病:视神经脊髓炎谱系疾病、多发性硬化、脊髓炎、自身免疫性脑炎、周围神经炎、吉兰-巴雷综合征、重症肌无力、肌炎等。 (4)神经感染性疾病:病毒性脑炎、细菌性脑膜炎、结核性脑膜炎、隐球菌性脑膜炎、副感染性脑病等。 (5)糖尿病及其并发症:周围神经病变(疼痛、麻木)、糖尿病自主神经病变(直立性低血压)、多汗、怕热、便秘、腹泻、胃胀、无食欲、胰岛素抵抗、顽固性低钾等。 (6)更年期综合征:头痛、头昏、多汗、失眠、口中感觉异常等。 (7)呼吸内科疾病:慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、免疫力低下反复感冒。 (8)消化内科疾病:胃胀、反酸、腹胀、消化不良、便秘、脂肪肝等。 (9)风湿免疫科:痛风、类风湿、干燥综合征等。 (10)儿科:慢性咳嗽、感冒后反复发热、免疫力低下、支原体感染、多动症。
¥39.9
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宋歌头像
宋歌 不可处方
常熟市第一人民医院 内分泌科
好评100% | 接诊量3159
擅长:擅长糖尿病(1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、特殊类型糖尿病)、肥胖、胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、妊娠期甲状腺疾病、桥本甲状腺炎、高尿酸血症、痛风、骨质疏松等疾病的诊断与治疗。
¥39.0
问医生
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