我总是感觉自己的身体状态不太好，尤其是在体检时，医生总是提醒我内脏脂肪偏少。这种情况让我非常担忧，因为我知道内脏脂肪过少可能会导致一系列健康问题，包括内脏下垂等。每次听到这样的结果，我都会感到一阵窘迫和焦急，仿佛自己的身体正在发出警报。

为了改善这种状况，我开始寻找各种方法来增加内脏脂肪。起初，我尝试了各种保健品和营养补充剂，但效果并不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

通过京东互联网医院的线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病史和生活习惯，并给出了针对性的建议。首先，他强调了饮食的重要性，建议我增加蛋白质的摄入，多吃一些瘦肉、鱼类和豆类食品。其次，他提醒我要注意胆囊切除后的饮食调整，少吃多餐，避免油腻和辛辣的食物。最后，他也提到了蛋白粉等营养补充剂的使用，但强调要有需要再吃，不能盲目追求。

在医生的指导下，我开始了新的饮食计划，并逐渐调整了自己的生活方式。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的内脏脂肪已经有所增加，身体状态也明显改善了。这个经历让我深刻认识到，正确的医疗建议和科学的生活方式是保持健康的关键。