我是一名40多岁的中年人，最近总是感到头晕、头痛，甚至有时候会出现一侧腰腿麻木或疼痛的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是缺乏休息所致。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在，并决定尝试线上问诊。通过上传我的检查报告和与医生的在线交流，我得知了我的问题可能与肾虚、腰椎问题和脑白质缺血灶有关。医生建议我平卧床躺一周，避免太软的床垫，并且注意控制血压，保持饮食清淡易消化，多吃水果蔬菜，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物，少吃油盐肉。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。每天早上，我会测量自己的血压，并记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和压力。经过一段时间的调理和治疗，我的症状有了明显的改善，头晕、头痛和腰腿麻木的频率和程度都有所减轻。

这次的线上问诊经历让我深刻地感受到了互联网医疗的便利和高效。通过简单的操作和交流，我就能得到专业的医疗建议和指导，避免了繁琐的挂号、排队等待的过程。同时，医生的耐心解答和指导也让我感到非常温暖和安心。