我曾经历过一段艰难的时期，肠胃问题和便秘让我感到极度不适。每天都像是在忍受折磨，腹胀、上半身油性大，甚至连排便的欲望都没有。这种情况持续了很长时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在陇南市的一家医院进行了初步的检查和治疗，但效果并不理想。后来，我转向了互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生取得了联系。他的建议和指导让我重新找回了健康的生活。

在我们的交流中，医生首先强调了饮食和运动的重要性。他建议我多吃水果、蔬菜和粗纤维食品，并增加日常的运动量。同时，他也提醒我要减少在外就餐的频率，避免过多的油腻食物。

除此之外，医生还开了一些通便的药物给我使用。这些药物在短时间内就起到了明显的效果，我的便秘问题得到了缓解。然而，医生也告诫我不能过度依赖药物，必须从根本上改变生活习惯和饮食结构。

经过一段时间的努力和坚持，我的肠胃问题和便秘终于得到了有效的控制。现在，我可以享受正常的生活和工作，感谢那位医生和互联网医院的帮助。