减肥过程中的饮食记录和体重变化咨询-河西区脾虚肥胖推荐专家

我是一位年轻的母亲，生活在繁华的河西区。自从生完孩子后，我的体重就一路飙升，达到了一个让我无法接受的数字。每天看着镜子中的自己，我都感到深深的挫败和自卑。尤其是当我看到其他母亲们轻松地穿着漂亮的衣服、享受着生活时，我的心情更是沉重。

我尝试过各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但结果总是让人失望，体重反弹得更厉害，我的健康也受到了影响。直到有一天，我在京东健康上找到了项琦医生，她是一位专业的营养指导师和健康咨询专家。我决定向她寻求帮助。

通过21天的图文问诊服务，项琦医生不仅为我制定了个性化的饮食计划，还教会了我如何正确地进行运动和管理情绪。每天，我都会在她的指导下记录自己的饮食和体重变化。虽然有时候会遇到困难，但她总是鼓励我继续努力，告诉我每一个小进步都是值得庆祝的。

在项琦医生的帮助下，我逐渐找回了自信和健康。我的体重开始下降，皮肤也变得更加光滑。更重要的是，我学会了如何正确地对待自己的身体，如何在生活中找到平衡和快乐。