我一直以为自己很健康,直到那天我突然感到心跳加速,头晕目眩。去医院检查后,医生告诉我我患有房颤,需要长期服用华法林来控制血液凝固。从那以后,我就开始了与华法林的斗争。
每次去医院复查,医生总是会问我最近的华法林用量和INR值。INR值是衡量血液凝固能力的指标,正常情况下应该控制在2.0左右。但是,我的INR值总是波动不定,有时候高,有时候低。医生说这可能与我的饮食和生活习惯有关,需要我更加注意。
我开始了自我管理的旅程。每天早上,我都会测量自己的INR值,并记录下来。同时,我也开始关注自己的饮食,避免食用富含维生素K的食物,因为维生素K可以影响华法林的效果。每周,我还会去医院复查一次,调整华法林的用量。
在这个过程中,我遇到了很多困难。有时候,我会忘记服药,或者忘记测量INR值。有时候,我会因为INR值不稳定而感到焦虑和沮丧。但是,我知道我不能放弃。房颤是一种严重的疾病,如果不控制好,可能会导致中风或心脏病发作。
通过不断的努力和调整,我终于找到了适合自己的华法林用量和生活方式。我的INR值也逐渐稳定下来。虽然我仍然需要长期服用华法林,但我已经不再感到恐惧和无助。我知道,只要我坚持下去,就一定能够战胜这个疾病。