21岁，体重较重，血压有点高，能改善吗？-南昌市肾虚高血压推荐专家

我叫小李，21岁，身高178cm，体重接近180斤。最近我发现自己的血压有点高，低压114，高压158。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很健康。但是，随着时间的推移，我的血压持续升高，甚至在一次打疫苗时被医生告知血压偏高。加上我睡觉时经常打呼噜，父母开始担心我的健康状况，劝我去医院做个全面的体检。

由于我在学校，离家较远，父母建议我先在线上咨询医生。于是，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能与肾虚高血压有关。医生建议我在家中监测血压，并提供了一些健康指导。

在医生的指导下，我开始每天早晚测量血压，并记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和压力。经过一段时间的调理，我的血压逐渐恢复正常，睡眠质量也得到了改善。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，及时关注自己的健康状况是非常重要的。即使年轻，也不能忽视身体的信号。感谢京东互联网医院和医生们的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。