我是一个小说家，也是一个脾虚气血不足的患者。最近，我总是感到疲惫不堪，白天精神萎靡，晚上更是被打嗝折磨得无法入睡。我的血氧水平也下降到了91，医生告诉我这可能是由于脾虚气血不足引起的。为了寻找有效的治疗方法，我开始在网上搜索相关信息。

在京东互联网医院上，我找到了一位专业的医生进行在线咨询。医生首先询问了我的病史和症状，并告知我需要线下医院就诊和开具处方凭证才能购买精神科药物。虽然我无法立即获得药物，但医生的建议让我感到安慰和希望。

我决定改变我的生活方式，通过饮食和运动来调理身体。根据医生的建议，我开始摄入一些补脾益气的食物，如山药、红枣、桂圆等，并增加户外活动的时间。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，血氧水平回升到了正常范围，白天也能保持清醒和精力充沛了。