我是一个30岁的女性，最近发现自己右乳有一个小结节，触摸时会有轻微的疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是月经前后的正常现象。但是，随着时间的推移，疼痛感变得越来越明显，甚至有时会伴随着刺痛感。我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是乳腺癌的征兆。

在朋友的建议下，我决定寻求专业医生的帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊平台。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状，并提供了之前做的乳腺B超报告。医生非常耐心地听我讲述，并给出了详细的解释和建议。

医生告诉我，我的情况属于乳腺增生，结节是良性的，不需要过于担心。他们建议我可以服用一些中成药，如逍遥丸和乳癖消，来缓解疼痛和消除结节。同时，医生也强调了生活方式的重要性，包括保持良好的心态、规律作息、少熬夜、不沾烟酒等，这些都可以帮助预防和改善乳腺增生。

我非常感激医生的帮助和建议。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗指导，也学到了如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整，希望能够早日恢复健康。