我曾经是一名在宁波市工作的白领，生活节奏快，压力大。近几个月来，我的消化和睡眠问题越来越严重。每天早上醒来，我的胃总是隐隐作痛，食欲不振。晚上则是辗转反侧，难以入睡。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我遇到了我的医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生耐心地听取了我的症状描述，并详细解释了可能的原因和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

医生建议我调整心情，多做运动，并开了一些中药方子。起初，我对中药持有疑虑，但医生解释说这些药物可以帮助我调节身体的平衡，改善消化和睡眠问题。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始改善。心情好转后，我的胃痛减轻了，睡眠也变得更深更香甜。

在复诊时，医生检查了我的舌苔，发现仍有齿痕，说明我的身体还需要进一步调理。于是，他再次开了一些中药方子，并强调了适度运动的重要性。通过这次复诊，我意识到，治疗不仅仅是吃药，更重要的是改变生活方式和心态。

现在，我已经完全恢复了健康。每天早上，我会做一些简单的运动，保持良好的心态。晚上，我会按时休息，享受深度睡眠。线上问诊不仅帮助我解决了健康问题，也让我学会了如何更好地照顾自己。