长时间直立或坐着腰部不适,医生说是腰肌劳损,但我还是担心是骨头问题,需要再次确认吗?-怀化市腰肌劳损推荐专家

我是一名小说家,平日里需要长时间坐着写作。最近,我发现自己在长时间直立或坐着后,腰部会有不适感。这种感觉并不是剧烈的疼痛,而是一种强烈的不适感。起初,我并没有太在意,认为只是因为久坐导致的。但随着时间的推移,这种不适感变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始担心这是骨头问题,于是去医院做了检查。医生告诉我说是腰肌劳损,并没有发现脊椎骨有位置不当。然而,我仍然心存疑虑,总觉得应该再次确认一下。于是,我决定寻求第二意见,通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和担忧。医生询问了我做的检查类型,并建议我将片子发过去看看。同时,医生也问了我的症状持续时间以及是否有其他不适感。通过对话,我了解到可能是因为休息时打篮球用力过猛导致的腰肌劳损。医生建议我去医院做个磁共振,排除下腰椎间盘引起的可能性,并提醒我平时要注意生活习惯,不能久坐久站,坐姿站姿要直,床垫要适中,不能长期弯腰尤其负重活动,加强腰背肌锻炼。

通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也对自己的病情有了更深入的了解。虽然初步判断是腰肌劳损,但我也明白了骨头问题并非完全可以排除,需要进一步检查确认。互联网医院为我提供了一个便捷、快速的就医渠道,让我在家中就能得到专业的医疗服务。

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、酸痛等,尤其在长时间站立或坐着后更为明显。患者可能会感到腰部不适感,甚至影响到日常生活和工作。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或负重活动。 2. 加强腰背肌锻炼,进行三点式五点式小飞燕氏及平板支撑锻炼等。 3. 使用适中的床垫,避免过软或过硬的床垫。 4. 如果症状严重,可以服用止痛药或进行理疗缓解症状。 5. 在日常生活中,注意休息和放松,避免过度劳累。
推荐医生列表
方志头像
方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
¥10.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
(三)盘点运动出汗的好处

(三)盘点运动出汗的好处

#运动 #保健 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
膝关节疼痛肿胀,可能是关节炎?

膝关节疼痛肿胀,可能是关节炎?

#京东互联网医院 #京东互联网医院 #膝关节炎 #骨科 #膝关节炎 #骨科 #关节疼痛 #止痛药 #止痛药 #线上问诊 #线上问诊 #关节炎治疗
医者荣耀头像
医者荣耀
大拇脚趾骨折一个月后骨头没长,正常吗?

大拇脚趾骨折一个月后骨头没长,正常吗?

#大拇脚趾骨折 #大拇脚趾骨折 #京东互联网医院 #桶子骨汤 #桶子骨汤 #骨科专家 #骨科 #物理治疗 #物理治疗 #足部康复 #骨肽片 #骨肽片 #在线问诊
健康解码专家头像
健康解码专家
右腰用力痛,可能是腰椎问题?

右腰用力痛,可能是腰椎问题?

#在线问诊 #局部热敷理疗 #骨科 #局部热敷理疗 #扶他林软膏 #京东互联网医院 #扶他林软膏 #腰椎间盘问题 #局部封闭治疗 #腰椎间盘问题
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
屁股两侧酸胀不适,按压疼痛,可能是椎间盘突出?

屁股两侧酸胀不适,按压疼痛,可能是椎间盘突出?

#臀部酸疼 #中医调理 #臀部酸疼 #中医调理 #长期伏案工作 #肾虚型腰椎间盘突出 #骨科就诊 #肾虚型腰椎间盘突出 #骨科就诊 #腰椎间盘突出治疗 #腰椎间盘突出治疗 #自我调理
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
脖子右侧按着松软有响声,正常吗?

脖子右侧按着松软有响声,正常吗?

#小关节弹响 #小关节弹响 #线上问诊 #线上问诊 #布洛芬 #互联网医院 #互联网医院 #颈椎问题 #骨科 #康复科 #颈椎问题 #骨科 #康复科
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
姥姥腰腿痛,坐站都难受,微创手术还是保守治疗?

姥姥腰腿痛,坐站都难受,微创手术还是保守治疗?

#椎管狭窄 #微创手术 #椎管狭窄 #微创手术 #线上问诊 #老年人 #老年人 #互联网医院 #保守治疗 #骨科 #保守治疗 #骨科
医者荣耀头像
医者荣耀
腰间盘突出,必须做手术吗?

腰间盘突出,必须做手术吗?

#康复训练 #脊柱外科 #康复训练 #脊柱外科 #腰部健康 #腰间盘突出 #无创手术 #腰间盘突出 #无创手术 #生活习惯 #作息规律 #骨科 #骨科
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
14岁男孩不能弯腰蹲下,脚后跟不能着地,会是强直性脊柱炎吗?

14岁男孩不能弯腰蹲下,脚后跟不能着地,会是强直性脊柱炎吗?

#强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎 #青少年骨骼发育 #钙剂补充 #骨科就诊 #钙剂补充 #在线问诊 #骨科就诊 #柔韧性运动 #青少年骨骼发育问题 #柔韧性运动
健康百科头像
健康百科
pilon骨折术后三个月复查:距骨囊肿和创伤性关节炎的处理建议

pilon骨折术后三个月复查:距骨囊肿和创伤性关节炎的处理建议

#康复训练 #康复训练 #线上问诊 #京东互联网医院 #pilon骨折 #pilon骨折 #距骨囊肿 #创伤性关节炎 #骨科 #距骨囊肿 #创伤性关节炎 #骨科
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
膝关节疼痛有积液,医生说没事但还是不舒服怎么办?

膝关节疼痛有积液,医生说没事但还是不舒服怎么办?

#膝关节疼痛 #韧带损伤 #膝关节疼痛 #韧带损伤 #互联网医院 #云南白药喷雾 #骨科 #云南白药喷雾 #骨科 #氟比洛芬贴膏 #氟比洛芬贴膏 #线上问诊
医疗科普小站头像
医疗科普小站
喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

#概述 #生活科普
公共营养师王桂真头像
公共营养师王桂真
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明