我是一名小说家,最近身体不适,总是感到疲惫和焦虑。经过一番检查,医生告诉我我的甲状腺功能有问题,Tgab指标大于4000,25羟基维生素D缺乏,B超结果显示有结节和钙化。听到这些结果,我心中充满了恐惧和不安,担心自己的健康状况会影响到写作和生活。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。首先,医生建议我保持心情舒畅,避免过度劳累和压力。其次,低碘饮食也很重要,尤其是要少吃海产品和碘盐。同时,补充维生素D也非常关键,医生推荐我每天服用一粒美国山姆进口维生素D3膳食补充软胶囊5000u,并在一个月后复查维生素D水平。
除了这些,医生还提醒我注意消化系统的健康,避免胃肠功能紊乱。通过一系列的调整和治疗,我的身体逐渐恢复了健康,写作的灵感也重新回来了。现在,我更加珍惜自己的健康,努力保持良好的生活习惯和心态。