我曾经历过一段非常焦虑的时期。作为一名新入职的员工,我在体检中被告知血糖偏高,需要进行进一步的糖耐量检查。然而,在检查前一晚,我因为紧张而整夜未眠。第二天早上,我忐忑不安地来到医院,担心一夜的失眠会影响检查结果。
在等待检查的过程中,我通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生,向他描述了我的情况。医生非常耐心地解释说,一夜的失眠可能会对血糖和血压产生影响,但如果我本身没有糖尿病家族史,且体重和空腹血糖都在正常范围内,那么影响应该不会太大。医生还建议我在复检前一晚好好休息,避免过度紧张。
听完医生的建议,我心中的一块石头落了地。虽然我仍然有些担忧,但至少我知道我可以做些什么来减少不必要的压力。最终,我的糖耐量检查结果显示一切正常。从那以后,我学会了更好地管理自己的情绪和生活习惯,以保持健康的身体和心态。