我一直以为自己很健康,直到那天我在家里测了血糖。空腹血糖4.2,餐后二小时8.8,这个结果让我心慌不已。作为一个小说家,我总是把自己的生活经历融入到作品中,但这次我却不知道该如何写下这个故事。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生告诉我,正常人的餐后血糖应该小于7.8,我的情况虽然还算正常,但也需要引起注意。医生建议我去医院做一个糖耐量实验,评估一下血糖及胰岛功能情况。
在等待检查的日子里,我开始反思自己的生活习惯。是否是我最近的工作压力太大,导致了饮食不规律?还是我太过依赖咖啡因和糖分来提神?这些问题在我脑海中盘旋不去。
最终,检查结果显示我并没有患上糖尿病,但医生还是建议我改变一些生活习惯,例如控制饮食,增加运动量等。这些看似简单的建议,却对我的生活产生了深远的影响。
现在,我已经开始尝试改变自己的生活方式,希望能够保持健康的状态。同时,我也将这次经历写进了我的小说中,希望能够帮助更多的人关注自己的健康问题。