打篮球时小腿抽筋，怎么办？-哈尔滨市饮食性钙缺乏推荐专家

我是一个篮球爱好者，经常和朋友们在周末打球。然而，最近我总是在打篮球时遇到小腿抽筋的问题。这种情况非常让人沮丧，尤其是当我正处于比赛的关键时刻。有时候，抽筋会持续很长时间，让我无法继续比赛。即使我平时有吃多维片补充营养，但这个问题仍然存在。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我是否有补充钙和维生素D的习惯，并了解到我已经在服用多维片。医生建议我单独补充钙剂和维生素D，因为运动消耗比较大，可能需要更多的补充。

我告诉医生，跑步十公里时我并不会抽筋，这让我感到很奇怪。医生解释说，打篮球可能需要瞬间爆发的力量，腿部可能会因为这种高强度的运动而出现抽筋。医生还提醒我要注意拉伸和按摩抽筋部位，以防止再次发生抽筋。

我已经按照医生的建议服用钙剂一段时间了，但抽筋的问题仍然存在。医生建议我去骨科检查一下局部是否有损伤，并近期减少运动量。虽然我没有骨折过，但腰椎间盘有突出，这可能也会影响到我的小腿抽筋问题。医生强调了检查的重要性，以便更好地了解问题的根源并采取相应的治疗措施。