血糖5.9，总担心得糖尿病怎么办？-2型糖尿病推荐专家

我总是担心自己会得糖尿病。每次看到血糖值超过正常范围，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种恐惧源于我亲戚中有不少人都患有糖尿病，甚至有些人因此失去了生命。所以，当我发现自己的血糖值为5.9时，内心的恐慌达到了顶点。

我开始频繁地测量血糖，希望能找到一些安慰。然而，结果却让我更加不安。有时候，血糖值会突然升高，超过6.2；有时候，又会降低到5.6以下。这种不稳定性让我感到非常困扰，仿佛自己随时都可能被糖尿病的魔爪抓住。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，5.9的血糖值并不算高，但也不能掉以轻心。他建议我控制糖的摄取，定期去正规医院测量血糖，并进行糖化血红蛋白检查，以了解近3个月的平均血糖水平。

医生的建议让我感到很安心。虽然我仍然会担心自己的健康状况，但我知道现在有了正确的方向和方法来管理自己的血糖。同时，我也意识到，过度紧张可能会导致血糖不稳定，反而对健康不利。所以，我开始尝试放松心态，积极调整生活习惯，希望能够远离糖尿病的威胁。