空腹血糖5.4正常吗？该怎么测量？-景德镇市2型糖尿病推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我在景德镇市人民医院做了一个常规体检。医生告诉我我的空腹血糖值是5.4，超出了正常范围。我感到非常震惊和担忧，因为我从来没有想过自己会有血糖问题。医生建议我购买一个血糖仪，自己在家测量血糖值，并且让我注意饮食和生活习惯。

我决定在网上寻求更多的信息和建议。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生告诉我，我的血糖值虽然偏高，但问题不大，只需要注意饮食和锻炼就可以了。他还推荐了鱼跃品牌的血糖仪，据说精准度很高。

在接下来的日子里，我开始更加关注自己的饮食和生活习惯。我减少了糖分和淀粉质的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入，并且每天坚持进行适量的运动。同时，我也定期使用血糖仪监测自己的血糖值，确保它保持在正常范围内。

经过一段时间的努力和调整，我的血糖值终于回到了正常水平。我非常感激医生的建议和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。现在，我已经恢复了健康和自信，继续享受着美好的生活。