我营养不良，吃蛋白粉有用吗？-东营市营养不良推荐专家

我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重只有100斤，明显营养不良。每天工作压力大，总是忙得忘记吃饭，导致身体越来越虚弱。最近听说蛋白粉可以增强体质，想尝试一下，但又担心会有副作用。于是，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询。

我选择了一位资深的医生进行问诊。医生告诉我，蛋白粉和平时吃的蛋奶肉差不多，只不过商家经过了特殊的加工。只要我对蛋白质不过敏，就可以吃。医生还建议我平时适当增加肉蛋奶的摄入，供给大于消耗就慢慢可以补上来。听了医生的建议，我决定改变自己的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我会喝一杯牛奶，中午和晚上都会吃一些肉类和豆制品。几个月后，我明显感觉到自己的体力和精神状态都有了很大的改善。再次感谢京东互联网医院和那位医生，让我找回了健康的生活。