餐后血糖高、胰岛素抵抗怎么办？-苏州市2型糖尿病推荐专家

我曾经是一个快乐的年轻人，直到我被诊断出餐后血糖高和胰岛素抵抗。这个消息像一盆冷水浇灭了我所有的热情和活力。我开始感到焦虑和无助，担心我的健康状况会影响到我的生活和工作。

在这个时候，我选择了通过互联网医院进行线上问诊。通过与专业医生的交流，我逐渐了解了自己的病情，并得到了有效的治疗方案。医生建议我控制饮食、增加运动量，并在必要时使用药物治疗。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我会进行一小时的有氧运动，晚上则会选择一些轻松的瑜伽来放松身心。同时，我也开始了低糖、低脂的饮食计划，尽量避免高热量的食物。

经过几个月的努力，我的血糖水平逐渐恢复正常，体重也减轻了不少。最重要的是，我重新找回了自信和活力，感谢互联网医院和专业医生的帮助。