18岁青少年想长个，应该买哪种维生素？-南开区营养不良性发育缓慢推荐专家

我是一名18岁的高中生，身高一直是我的心病。看着同龄人一个个长高，我却似乎停滞不前。每天晚上躺在床上，我都会默默祈祷，希望第二天早上醒来时能发现自己长高了。然而，现实总是残酷的。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了一个资深的儿科医生进行咨询。通过文字和图片的交流，我向医生描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了详细的建议。首先，他强调了营养的重要性，特别是钙和维生素D的摄入。其次，他建议我每天进行至少半小时的户外活动，以便晒太阳，自然补充维生素D。最后，他还提醒我要保证充足的睡眠和适量的体育锻炼。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，中午和晚上也会尽量多吃富含钙和维生素D的食物。下午放学后，我会去学校的操场上跑步或打篮球，享受阳光和运动的乐趣。晚上回到家，我会尽量早点休息，保证有足够的睡眠时间。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的身高真的有所增加！虽然不是很明显，但我已经很满意了。更重要的是，我的身体也变得更加健康和强壮。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我解决了长期以来的困扰。