时间短，尿液黄，需要怎么调理？-烟台市肾虚推荐专家

我曾经是一个活跃的年轻人，直到那天我发现自己的尿液变黄了。起初我并没有太在意，直到我注意到自己的性生活质量也在下降。每次与女友亲热时，我都无法控制自己，总是在一两分钟内就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，我开始担心自己的健康问题。

在一次聚会上，我遇到了一个朋友，他也是医生。他告诉我这可能是肾虚的表现，并建议我去看中医。于是，我决定试一试。

我找到了一个在线中医平台，通过图文问诊的方式与一位名叫娄医生的中医师进行了交流。娄医生问了我一些问题，包括是否有腰酸乏力、耳鸣盗汗、尿不尽、尿无力、尿频、尿分叉等症状。我告诉他除了尿液黄色和性生活质量下降外，其他症状都没有。娄医生还问我是否有频繁手淫的习惯，我承认有过这样的行为。

娄医生告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的，并给出了调理方案：禁止手淫，服用六味地黄丸和金锁固精丸调理，加强锻炼，戒烟戒酒。我按照他的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的行为和饮食习惯。几个月后，我的尿液颜色恢复正常，性生活质量也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢娄医生和在线中医平台为我提供的帮助和支持。