脚踝僵硬，无法走路，做过手术，怎么锻炼？-淄博市踝关节强硬推荐专家

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，热爱运动和旅行。然而，一场意外的车祸改变了我的生活。我的脚踝受伤严重，需要进行两次手术。卧床休息了一年多，虽然拆除了固定器，但我的脚踝依然僵硬，无法正常行走。每天只能拄着拐杖，艰难地挪动几步。

我感到非常绝望和无助，生活质量大幅下降。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，开始了我的线上治疗之旅。

通过与专业的医生进行图文问诊，我了解到自己的情况并非没有希望。医生建议我到医院的康复科进行功能锻炼，虽然可能会很困难，但仍有恢复的可能性。听了医生的建议，我开始了漫长而艰辛的康复之路。

在医生的指导下，我每天坚持进行一系列的锻炼，包括按摩、拉伸和力量训练。虽然一开始很痛苦，但我没有放弃。随着时间的推移，我的脚踝逐渐变得灵活起来，能够进行一些简单的动作了。现在，我已经可以不用拐杖走路了，虽然还不能像以前那样跑步和跳跃，但我已经非常满足了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了方便快捷的医疗服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。同时，也让我明白了坚持和毅力的重要性。只要我们不放弃，总会有希望。