餐后1小时血糖11.9算高吗？-临沂市2型糖尿病推荐专家

我一直认为自己身体健康，直到那天我在家测量血糖，结果显示餐后1小时血糖达到了11.9。这个数字让我心跳加速，仿佛世界都变了色。我开始回想过去的日子，是否有过什么不适或异常，但除了偶尔的口渴和多尿外，似乎并没有其他明显的症状。然而，这个数字却像一把利剑，刺痛了我的心。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生接入了我的咨询。我们进行了一次简短但深入的交流，医生询问了我的家族病史、生活习惯等问题，并建议我去医院进行更详细的检查，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标的检测。

在等待检查结果的日子里，我开始认真反思自己的生活方式，调整饮食结构，增加运动量。同时，我也在网上搜索相关的知识，了解到糖尿病的危害和预防方法。这些信息让我更加坚定了改变生活方式的决心。

最终，检查结果显示我的血糖水平虽然偏高，但还没有达到糖尿病的诊断标准。医生告诉我，只要保持良好的生活习惯，定期监测血糖，就可以有效控制血糖水平，避免糖尿病的发生。这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。