熬夜会影响测血糖吗？-兰州市2型糖尿病推荐专家

我最近总是熬夜，白天又总是昏昏沉沉的，感觉身体不太对劲。尤其是晚上，总是口干舌燥，尿频尿急，甚至有时候还会有幻听。起初我以为是工作压力大，休息不好所致，但症状越来越明显，开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去医院做个全面的检查，结果医生告诉我，我的血糖偏高，可能是糖尿病的前兆。听到这个消息，我整个人都蒙了，怎么可能？我才30多岁，平时也没有什么不良生活习惯啊！

医生解释说，熬夜、压力大、不规律的饮食都可能导致血糖升高，尤其是对于那些有家族病史的人来说更是如此。听完医生的解释，我才意识到自己的生活方式有多么不健康。

接下来的一段时间，我开始严格控制自己的饮食，规律作息，多运动，慢慢地，我的血糖也开始下降。虽然还没有完全恢复正常，但至少我知道了如何去预防和控制糖尿病的发生。