我有高血脂和高血糖，怎么办？-成都市复合性高脂血症推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我在网上看到了一个广告，宣称可以免费测血糖和血脂。出于好奇，我就去做了检查。结果却让我大吃一惊：我的甘油三酯高达12.95，血糖也高达8.12，胆固醇更是高达7.84！我感到非常恐慌，毕竟我才30多岁，怎么可能得了这些疾病？

我开始在网上搜索相关信息，了解到高血脂和高血糖都可能导致心脑血管疾病，甚至是糖尿病。我的心情变得越来越焦虑，总是担心自己会有什么不测。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了我的病史和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。首先，医生建议我服用非诺贝特来降低血脂，并且要严格控制饮食，避免高脂食物。其次，医生也提醒我要及时完善糖耐量的检查，以便更好地管理我的血糖水平。最后，医生还强调了体重控制的重要性，建议我加强运动，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调整，我发现自己的血脂和血糖都有所下降。虽然这段经历让我感到很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每天都会关注自己的饮食和运动，希望能够远离这些疾病的困扰。