站起来关节响，盘腿坐久了有点疼，需要吃钙片吗？-西安市骨软骨病推荐专家

我是一个年轻的白领，平日里总是忙于工作，很少有时间去关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己站起来时关节会发出响声，盘腿坐久了也会感到膝盖疼痛。起初我并没有太在意，认为这只是因为长时间保持同一姿势所致。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是否缺乏某种营养元素，于是上网搜索相关信息。看到很多人都说这是缺钙的表现，我也开始怀疑自己是否需要补充钙质。然而，作为一个小心谨慎的人，我并不想轻易服用任何药物或保健品，毕竟我没有去医院做过详细的检查，也不知道自己的具体情况。

这时，我想起了京东互联网医院，听说他们有专业的医生可以在线为患者提供咨询服务。于是我决定试一试，希望能够得到一些专业的建议。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状，并询问是否需要服用钙片。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这种情况并不一定是缺钙引起的，可能与其他因素有关。虽然我感到有些失望，但同时也很感激医生的专业解答和建议。

在医生的指导下，我开始注意自己的日常生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多进行一些适量的运动。同时，我也开始关注自己的饮食，增加富含钙质的食物摄入。几个月后，我发现自己的关节响声和膝盖疼痛情况有所改善，生活质量也得到了提升。这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。