血糖高吃什么水果好？8.5不吃药行吗？-广州市2型糖尿病推荐专家

我曾经是一名健康的白领，工作压力大，生活节奏快。直到有一天，我在体检中发现自己的血糖值高达8.5。这个消息如同晴天霹雳，打破了我对健康的盲目自信。随即而来的焦虑和恐惧让我开始四处寻找答案。

在互联网上，我找到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议：血糖高的人应该少吃甜食，适当选择一些不太甜的水果。火龙果、香蕉、番石榴和西红柿都是不错的选择。

然而，我的问题还没有完全解决。8.5的血糖值是否需要药物治疗？医生建议我最好用药控制血糖，否则可能会引发一系列并发症。这个消息让我更加紧张，但也让我明白了必须采取行动来控制我的血糖。

从那天起，我开始了新的生活方式。除了按照医生的建议选择合适的水果外，我还调整了饮食结构，增加了运动量，并定期复查血糖。虽然过程中有过挫折和困难，但我坚持了下来。现在，我的血糖值已经恢复到正常范围内，生活也回到了正轨。