我太瘦了，想打激素增重，有什么推荐的吗？-石家庄市低体重儿推荐专家

我太瘦了，这一直是困扰我的问题。每次看到别人吃得多、胖乎乎的身材，总是羡慕不已。尤其是当我穿上衣服时，显得更加单薄。于是，我开始寻找各种增重方法，甚至考虑过打激素。然而，在一次线上问诊中，一位医生改变了我的想法。

这位医生告诉我，激素并不能真正地增重，只会让体内的水分增加，造成虚胖的假象。更重要的是，激素会影响内分泌，破坏健康。我开始意识到，增重并不是一件简单的事情，需要科学的方法和耐心的等待。

医生建议我加餐，除了正餐之外，上午、下午、晚上各加一次餐，选择一些热量高的食物，如坚果、酸奶、面包等。同时，晚上睡前一个小时也可以适当加餐。医生还提醒我，正餐时可以多吃一些面食，早餐的热量可以高一些。虽然我一开始觉得很难执行，但我还是决定试一试。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行调整。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我开始习惯这种新的饮食模式。同时，我也开始关注自己的运动量，尽量减少过度的消耗。几个月后，我惊喜地发现，自己的体重开始逐渐增加，身材也变得更为健康。

这次线上问诊不仅解决了我的增重问题，也让我重新认识了健康的重要性。现在，我已经不再羡慕别人的身材，而是更加关注自己的健康和生活方式。